La altitud es un factor crucial en el ciclismo de endurance. La altitud se refiere a la elevación sobre el nivel del mar, y a medida que ascendemos, la presión de oxígeno en el aire disminuye.
El ciclismo no solo es un deporte, sino un viaje de autodescubrimiento y superación personal.
Les cuento aquí lo que realmente hace la diferencia en el entrenamiento, no solo es la data, cuántos vatios empujan, a qué ritmo corren o qué tanto resisten.