La carga de entrenamiento no es otra cosa que aplicar estrés a tu cuerpo. Pero,  ¿qué pasa cuando también tienes el estrés natural de la vida, trabajo, problemas, obligaciones, etc? Es muy difícil saber exactamente cómo tu cuerpo está asimilando toda...

Habemos quienes tenemos que trabajar mucho para alcanzar ciertas habilidades, hay quienes con muy poco esfuerzo las logran. Hay niños que se subieron a una bici y lograron equilibrar a la primera Pero, ¿podemos competir con los talentosos a pesar de que nos...

Siempre escucho decir, ¿cuántas horas debo entrenar para un Ironman, para un 70.3, para una maratón, etc?. La única respuesta para estas preguntas es, las que tú puedas sin sacrificar el tiempo con tu familia, tu trabajo y tus horas de sueño. No hay un...

¿Que obtendrás en el Camp? El Tri Camp BET 2019 será una experiencia inolvidable, tanto para triatletas experimentados como para triatletas nuevos en este hermoso mundo, porque sabemos que un deporte no es suficiente. Serán dos o tres días (depende de tu...

Al igual que la fortaleza o el desarrollo del aspecto físico, la fortaleza mental es una característica que los atletas pueden desarrollar no solamente a través de su experiencia en carreras, sino también durante los entrenamientos. A continuación algunos...

Hola amigos, En esta segunda edición de la Guía BET para una mejor post temporada, queremos hablarles sobre un tema muy importante: ¿cómo escoger mis objetivos para esta post temporada? Como lo habíamos dicho en la primera edición, la post temporada es e...