La altitud es un factor crucial en el ciclismo de endurance. La altitud se refiere a la elevación sobre el nivel del mar, y a medida que ascendemos, la presión de oxígeno en el aire disminuye.
Les cuento aquí lo que realmente hace la diferencia en el entrenamiento, no solo es la data, cuántos vatios empujan, a qué ritmo corren o qué tanto resisten.
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