Por Pablo Vallejo ¿Cómo manejar una comunicación eficiente con tu entrenador?En el tiempo que llevo en esta profesión he podido observar y además aprender qué tipo de comunicación es la más eficiente con los atletas. Evidentemente, así como el entrenamiento debe
Conforme nos acercamos a nuestro objetivo principal del año el estrés aumenta, suele ser un período de mucho estrés en el que podemos comportarnos diferente, tratando de acumular sesiones adicionales o preocuparnos por todo lo que conlleva un evento importante; preparativos, viajes,
En este 2023 se viene un gran cantidad de nuevos retos y muchos se están apuntando a correr una maratón en este nuevo año. Sin embargo con ello vienen algunas dudas y la más frecuente entre todas las personas es,
Esta prueba se originó en 1978 durante una apuesta entre marines norteamericanos. Ellos planteaban averiguar qué deportista era más resistente, un nadador, un ciclista o un corredor. Sin embargo, al final probaron las tres disciplinas en la isla de Hawaii,
¿Qué maratonista no sueña en correr algún día por las míticas calles de Boston? La primera edición fue en 1897, es una carrera llena de historia y de dificultades. Uno de los eventos más importantes del Estado al cual acuden más
Las Major Marathons son el sueño de muchos corredores. Berlín, Londres, Tokyo, Chicago, New York y Boston, estas carreras son tan cotizadas que conseguir un cupo para participar en ellas resulta una lotería. Cada vez son más las personas que se plantean como
Es evidente que los hombres y mujeres somos distintos y nuestras diferencias físicas se pueden notar también en el rendimiento deportivo. Los estudios científicos en fisiología deportiva se han efectuado en su mayoría sobre la población masculina, generalizando la aplicabilidad
